SANDRA DEFFAUGT, votre sophrologue à Pézenas
Qui suis-je ?
Bienvenue !
Je m'appelle Sandra DEFFAUGT, sophrologue passionnée par le bien-être des autres, et animée par un profond désir d’accompagner chacun vers une vie plus sereine et épanouie. Mon parcours et mon engagement m’ont naturellement orientée vers la sophrologie, une discipline d’écoute, de respect et de présence. Avec la sophrologie, je mets mon savoir-faire au service de ceux qui souhaitent apaiser leurs tensions, surmonter des épreuves et se reconnecter avec leurs ressources intérieures.
Une formation solide pour un accompagnement de qualité
Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie, une référence pour son approche exhaustive et rigoureuse, je vous propose un accompagnement basé sur des techniques éprouvées, adaptées à chaque besoin. Cet apprentissage m’a permis d’acquérir les compétences nécessaires pour soutenir mes clients dans leur démarche de mieux-être. Ma formation continue est un gage de mon engagement à toujours approfondir mes connaissances et à me perfectionner, afin d’offrir des séances de sophrologie de la plus haute qualité.
La sophrologie est une méthode précieuse qui peut être d’un grand soutien dans les moments sensibles et charnières de la vie. C’est pourquoi je m’intéresse particulièrement à des thèmes délicats tels que :
La gestion de la douleur : Soulager la douleur, qu’elle soit ponctuelle ou chronique, est un travail exigeant, et la sophrologie offre des outils efficaces pour retrouver confort et qualité de vie.
La périnatalité : La grossesse et la parentalité sont des périodes intenses, riches d’émotions et de changements. J’accompagne les futurs parents dans cette étape de vie pour favoriser une grossesse sereine et aborder l’accouchement avec confiance et apaisement.
Le deuil : Surmonter la perte d’un être cher est une épreuve complexe, et la sophrologie peut offrir un espace bienveillant pour traverser les émotions douloureuses, trouver du soutien et, peu à peu, renouer avec la sérénité.
Le burn-out : La pression professionnelle et personnelle peut mener à l’épuisement physique et mental, impactant profondément la qualité de vie. La sophrologie aide à reprendre contact avec ses ressources internes, à retrouver un équilibre émotionnel et à reconstruire progressivement une relation sereine avec soi-même et avec son quotidien.
Ces domaines me tiennent profondément à cœur, car ils touchent à l’essence même de notre qualité de vie et à notre capacité à faire face aux défis de l’existence.
Pourquoi faire appel à moi ?
Fière membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels, je valorise l’importance d’appartenir à un réseau professionnel qui prône le sérieux et l’intégrité.
Cette appartenance me permet non seulement de rester informée des dernières avancées et recherches dans le domaine, mais aussi de garantir à mes clients un accompagnement conforme aux normes éthiques et déontologiques en vigueur.
En tant que sophrologue, je m’engage à offrir un espace d’écoute sans préjugés, empreint de tolérance et de confidentialité.
Mon but est de vous guider vers la découverte de vos propres ressources et de vous aider à devenir autonome dans la gestion de vos défis personnels.
J’utilise des techniques variées de relaxation, de visualisation et de respiration pour vous aider à trouver un équilibre intérieur et à renforcer votre bien-être au quotidien.
Que vous cherchiez à gérer le stress, à améliorer votre qualité de sommeil, ou à traverser une période difficile, je suis là pour vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme.
Alors rencontrons-nous !
Prenons le temps d’échanger et de voir comment la sophrologie peut vous apporter le soutien et l’apaisement dont vous avez besoin.
Ensemble, nous explorerons les chemins vers une vie plus harmonieuse et sereine.
Je suis impatiente de vous rencontrer et de commencer ce voyage vers le mieux-être avec vous.
Création et référencement du site par
